ピラティス
5月14日から7月16日までの毎週木曜日、全10回、区の講座で「ピラティス」をしました。
「続くかな~」と、不安だったのですが、あまりにも「可愛い」インストラクターの方のおかげで全部通うことができました。(お前は男か?)
講義中、男性が一人。イヤにならずに通えたのは、やはりこの先生のせいでしょう、と、睨んでいます。最終回、必死で話しかけていた姿が忘れられません。あの夜、彼、眠れなかったのだろうな~![]()
「鼻で吸って、口で吐く」呼吸をしながら、「お臍を背中にくっつけて」と?ウ~ム。
周囲の方は、それなりに「ヨガ」等の経験者のようでした。
で、せっかくの楽しい体操、老いて行く身体には丁度いいのでは?と、先生に無理やりの「低料金」で、近所の方々へ指導していただくことに。 
←先生を囲んで。会場提供等、骨折りしてくださった中里さんは左はじです。
孫が急な発熱等で、家に一人になってしまった時、お粥を炊いて駆けつけてくれたりする、頼れるご近所です。はい。
如何ですか?ピラティス
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