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ピラティス

Imgp0749  5月14日から7月16日までの毎週木曜日、全10回、区の講座で「ピラティス」をしました。

 「続くかな~」と、不安だったのですが、あまりにも「可愛い」インストラクターの方のおかげで全部通うことができました。(お前は男か?)

 講義中、男性が一人。イヤにならずに通えたのは、やはりこの先生のせいでしょう、と、睨んでいます。最終回、必死で話しかけていた姿が忘れられません。あの夜、彼、眠れなかったのだろうな~happy02

 「鼻で吸って、口で吐く」呼吸をしながら、「お臍を背中にくっつけて」と?ウ~ム。

 周囲の方は、それなりに「ヨガ」等の経験者のようでした。

 で、せっかくの楽しい体操、老いて行く身体には丁度いいのでは?と、先生に無理やりの「低料金」で、近所の方々へ指導していただくことに。 Imgp0751_2

←先生を囲んで。会場提供等、骨折りしてくださった中里さんは左はじです。

         孫が急な発熱等で、家に一人になってしまった時、お粥を炊いて駆けつけてくれたりする、頼れるご近所です。はい。 Imgp0752

如何ですか?ピラティス

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