昨日

　　昨日、二度目の「よもぎ蒸し」に行きました。

　お昼に飲んだのせいか、一度目より「発汗」がよく、汗ダラダラでした。熱いのを我慢し「茶碗蒸し」か「蒸篭」になった気分で耐えること３０分。

　その前の「ゲルマニウム温浴」でも、「発汗」していたから、もしかしたら体重は減っていたかも？

　が、この年で「水分」出てしまうと、それじゃなくても「干物」風になるのに、、、、、。参ったな～

　でも、終わったあとの心地よい身体の温もり、と言うか「芯から温まった」感覚は、最高ですね。

　おかげで「ぐっすり」でした。